Автор Дина Никольская задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Друзья, кто как борется с невротическим состоянием? Живу в стрессе... дергается глаз. и получил лучший ответ
Ответ от Алина куркова[гуру]
глаз дергается вряд ли от стресса.. видимо нерв ущемился там
к неврологу идите.. а то вам щас тут насоветуют
Ответ от Ксюша Михалькевич[новичек]
Смотря какое у вас состояние, вот от возбуждения, когда сердце колотится и не можешь успокоиться лично я пью 15-20 капель Валокордина, очень помогает.
Смотря какое у вас состояние, вот от возбуждения, когда сердце колотится и не можешь успокоиться лично я пью 15-20 капель Валокордина, очень помогает.
Ответ от Ёергей Ханыкин[гуру]
В поликлинику Вам нужно.
В поликлинику Вам нужно.
Ответ от Аня[активный]
Вы правы, физическая усталость не всегда следствие физических нагрузок. Вот я, плохо себя чувствую в последнее время, потеряла родных. Врач сказал что все в порядке, после обследования проблем не нашли. Ничего не прописывал, но сказал что обычное седативное должно помочь, посоветовал Валокордин. Цена устроила, отзывы хорошие. Мне тоже помогает пока пью по 3 раза в день по 15 капель. Лучше стало, правда...
Вы правы, физическая усталость не всегда следствие физических нагрузок. Вот я, плохо себя чувствую в последнее время, потеряла родных. Врач сказал что все в порядке, после обследования проблем не нашли. Ничего не прописывал, но сказал что обычное седативное должно помочь, посоветовал Валокордин. Цена устроила, отзывы хорошие. Мне тоже помогает пока пью по 3 раза в день по 15 капель. Лучше стало, правда...
Ответ от Александр Великий[гуру]
Правильно Алина говорит - к врачу (неврологу). Нервные симптомы очень со многими болезнями похожи.
Правильно Алина говорит - к врачу (неврологу). Нервные симптомы очень со многими болезнями похожи.
Ответ от Surfs surfsup[гуру]
на ночь: мелатонин + 5-HTP (Окситриптан) или триптофан + инозитол
днём:
тианин
на ночь: мелатонин + 5-HTP (Окситриптан) или триптофан + инозитол
днём:
тианин
Ответ от Ёергей Долгих[новичек]
Четыре пути решения (порядок не имеет значения, каждый подбирает под себя):
1. молитвенные или медативные практики. Молитвенные - ищем церковную общину (которая расположена ближе или (что лучше) - где по отзывам хороший священник и начинаем участвовать в церковной жизни.
Медитативные - хорошее руководство "Осознанность" Дэнни Пенман, Марк Уильямс (находил в свободном доступе). Рекомендовано в Великобритании их минздравом.
этот путь достаточно долгий, часто срабатывает за несколько недель.
2. Йога, тайдзицюань, пилатес. Хороший вариант, ищем хорошего инструктора. Эффект обычно через 2-6 недель.
3. применение седатиков и/или антидепрессантов. Назначаю не часто и только как средство, если человек не готов к другим способам и методам. Редко приводит к полному выздоровлению, но жизнь делает более спокойной и терпимой.
4. Психотерапевтические техники. В подобных ситуациях дают в профессиональном исполнении эффект буквально за 1- 2 сеанса. Для полного излечения часто требуется более долгая работа (я обычно полного эффекта достигаю за 5-7 встреч, бывают конечно случаи, когда вообще один сеанс и полное здоровье, но это скорее исключение). Обидно, что люди страдают годами, иногда под откос идет их жизнь и жизнь окружающих (мне рассказывали, что молодой мужик врезался в колону солдат на машине, из-за внезапно начавшегося нервного тика. Десятки искореженных судеб, он в тюрьме. А его же отправляли для психотерапии, не захотел).
В любом случае есть разные способы выхода из подобной ситуации.
С уважением Долгих С. В.
Четыре пути решения (порядок не имеет значения, каждый подбирает под себя):
1. молитвенные или медативные практики. Молитвенные - ищем церковную общину (которая расположена ближе или (что лучше) - где по отзывам хороший священник и начинаем участвовать в церковной жизни.
Медитативные - хорошее руководство "Осознанность" Дэнни Пенман, Марк Уильямс (находил в свободном доступе). Рекомендовано в Великобритании их минздравом.
этот путь достаточно долгий, часто срабатывает за несколько недель.
2. Йога, тайдзицюань, пилатес. Хороший вариант, ищем хорошего инструктора. Эффект обычно через 2-6 недель.
3. применение седатиков и/или антидепрессантов. Назначаю не часто и только как средство, если человек не готов к другим способам и методам. Редко приводит к полному выздоровлению, но жизнь делает более спокойной и терпимой.
4. Психотерапевтические техники. В подобных ситуациях дают в профессиональном исполнении эффект буквально за 1- 2 сеанса. Для полного излечения часто требуется более долгая работа (я обычно полного эффекта достигаю за 5-7 встреч, бывают конечно случаи, когда вообще один сеанс и полное здоровье, но это скорее исключение). Обидно, что люди страдают годами, иногда под откос идет их жизнь и жизнь окружающих (мне рассказывали, что молодой мужик врезался в колону солдат на машине, из-за внезапно начавшегося нервного тика. Десятки искореженных судеб, он в тюрьме. А его же отправляли для психотерапии, не захотел).
В любом случае есть разные способы выхода из подобной ситуации.
С уважением Долгих С. В.
Ответ от 22 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Друзья, кто как борется с невротическим состоянием? Живу в стрессе... дергается глаз.